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弘朴系列
武汉中学是以武汉这所英雄的城市命名的学校,1920年由老一辈无产阶级革命家董必武等人创办,从这里走出了董必武、陈潭秋、李汉俊等三位党的“一大”代表。2020年正是武汉中学百年校庆之年,学校有着深厚的办学底蕴,自创办以来,一直秉承创办之初董老题写的“朴、诚、勇、毅”校训,着力培养中学生的健全人格,百年来为国家培育了大批建设者和接班人。
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弘朴学子

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刘傲然!红!牛!

日期:2021年11月17日 11:23

刘傲然!红!牛!

原创 党政(zheng)办 武汉中学 10月10日(ri)


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武汉(han)中(zhong)学(xue)2021届5班学(xue)生(sheng)刘傲然同学(xue)经过层层选(xuan)拔(ba),被(bei)光荣的录取为海(hai)军飞行(xing)员!


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为圆蓝天梦,他减肥近20公斤!

△每天(tian)坚(jian)持跑步的刘傲(ao)然同(tong)学

每天坚持(chi)跑步,从去年8月到今年1月海军(jun)招飞(fei)体检,他瘦了快20公斤。


刘(liu)傲然说,他(ta)从小就想当飞行员(yuan),买过不(bu)(bu)少(shao)航空模型(xing),有(you)一家遥控飞机(ji)模型(xing)。不(bu)(bu)料,去年,因为疫情(qing)时宅家“多吃少(shao)运动”,他(ta)的体(ti)重飙升到91公(gong)斤。“这个体(ti)重肯定(ding)通(tong)不(bu)(bu)过海军(jun)招飞体(ti)检,要花大力气减肥。”


刘傲(ao)然说,从去年8月(yue)起(qi),他每(mei)天坚持跑(pao)三公里,晚(wan)上不吃主食(shi),平时(shi)也严格控制饮食(shi),不吃高热量(liang)食(shi)物。


跑(pao)步不(bu)仅是刘傲(ao)(ao)然的减(jian)肥(fei)方法(fa),也是减(jian)压方法(fa)。不(bu)管学业多么繁忙,他都(dou)会在(zai)操场上跑(pao)起(qi)来。最终在(zai)海(hai)军招飞(fei)提前前,刘傲(ao)(ao)然成功(gong)将体重减(jian)到74公斤,并成功(gong)通过各项(xiang)检验。




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如何能(neng)成(cheng)为飞行(xing)员?


武(wu)中学生刘傲(ao)然




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要(yao)(yao)想(xiang)(xiang)成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)为一(yi)(yi)名飞行员(yuan),首先要(yao)(yao)身(shen)体(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)素质(zhi)过(guo)硬,而(er)高(gao)中的(de)(de)(de)学习(xi)生(sheng)活非常(chang)紧(jin)(jin)张(zhang),这就需要(yao)(yao)拥有(you)海空(kong)梦想(xiang)(xiang)的(de)(de)(de)同学平日里严于(yu)律己(ji)(ji),保持(chi)良好(hao)的(de)(de)(de)生(sheng)活习(xi)惯。不(bu)仅要(yao)(yao)养成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)每(mei)天锻炼的(de)(de)(de)习(xi)惯,提(ti)前打好(hao)身(shen)体(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)素质(zhi)基础(chu),还要(yao)(yao)规范坐姿,以(yi)(yi)防(fang)长时(shi)(shi)间学习(xi)对视(shi)力以(yi)(yi)及脊柱(zhu)、腰椎等(deng)部(bu)位造成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)不(bu)良影响。对于(yu)体(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)能训练,建议同学们每(mei)日坚持(chi)适当的(de)(de)(de)单杠和(he)俯卧撑练习(xi),每(mei)周三到四次的(de)(de)(de)三千(qian)米长跑,通(tong)过(guo)锻炼至(zhi)少跑进十四分以(yi)(yi)内(nei)。对于(yu)视(shi)力保护,我个(ge)人的(de)(de)(de)方法(fa)是(shi)有(you)节制地(di)使用手机,每(mei)天坚持(chi)做眼保健操并且向窗外远眺(tiao)。对于(yu)招飞体(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)检(jian),一(yi)(yi)定(ding)要(yao)(yao)提(ti)前做准备,根据(ju)体(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)检(jian)标准控(kong)制好(hao)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)体(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)重,在体(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)检(jian)前一(yi)(yi)周将(jiang)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)身(shen)体(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)调整至(zhi)最佳状态(tai),体(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)检(jian)时(shi)(shi)放(fang)松(song)(song)心态(tai),不(bu)必紧(jin)(jin)张(zhang),认真(zhen)对待每(mei)一(yi)(yi)项考核,展(zhan)现最好(hao)、最真(zhen)实的(de)(de)(de)自(zi)己(ji)(ji)。对于(yu)学习(xi)成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)绩(ji),要(yao)(yao)保证(zheng)平时(shi)(shi)的(de)(de)(de)考试总成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)绩(ji)达(da)到一(yi)(yi)本线上50分以(yi)(yi)上,这样才能比(bi)较有(you)把握被录取,所以(yi)(yi)同学们也不(bu)要(yao)(yao)放(fang)松(song)(song)对于(yu)学习(xi)上的(de)(de)(de)要(yao)(yao)求。最后(hou)祝有(you)海空(kong)理想(xiang)(xiang)的(de)(de)(de)同学们都能矢志报国(guo),圆梦深蓝。




班主任张诗志(zhi)




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刘傲然同学很早就热爱(ai)航(hang)空事业,立志(zhi)成(cheng)为飞行员。曾经他有点(dian)偏胖,就天天参(can)加年级组(zu)织的跑(pao)操(cao),早晨7点(dian)前还在(zai)操(cao)场加量跑(pao)步,一跑(pao)就是十(shi)多(duo)圈。有段时间(jian)他的成(cheng)绩不太理想,他就深钻多(duo)问,在(zai)百日誓师(shi)大会后(hou),学习(xi)劲头(tou)更大,在(zai)全(quan)体老师(shi)帮助下,高考取得了近600分的好(hao)成(cheng)绩,在(zai)飞行员中出类(lei)拔萃!





武汉中学(xue)始终坚持以董老提(ti)出的“朴诚勇毅”四字(zi)校训(xun)为(wei)核心的人(ren)(ren)格(ge)教育(yu),致力(li)培养和(he)塑造人(ren)(ren)格(ge)健全的人(ren)(ren),为(wei)学(xue)生的终生发展奠基!正是这种锚(mao)定目标的勇敢与勇于追梦的坚毅成就了刘(liu)傲然(ran)。对于刘(liu)傲然(ran)同(tong)学(xue)来说,这是搏击(ji)长空、保家卫国的全新启(qi)程。愿他继续秉承武中的“朴诚勇毅”校训(xun),飞得更高(gao)!




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